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Item 01.
私人課程可一對一或一對多。針對每個人的期望及狀況，客製化訓練的內容。時間彈性，能更安全及有效達到的訓練目標。
立即報名+ 
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Item 02.
團體課程小班制團課，6-8人即滿班，讓教練可以照顧到每一個人。
有核心、TRX、壺鈴、皮拉提斯、UAT、樂齡訓練等多元的課程供選擇。立即報名+
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Item 03.
樂齡課程專門設計給55歲以上的族群，強調肌力、平衡、反應能力與心肺能力。
對抗身體退化，不論幾歲都能擁有最好的生活品質。立即報名+
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Item 04.
企業包班/講座提供給企業、家庭、同事、朋友一起運動或吸收知識的課程，可依照所期望的開課主題進行授課。
立即報名+
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Item 05.
傷後、退化等運動諮詢由物理治療師幫您一對一評估適合的運動型態，並給予最好的恢復方針。
立即報名+
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