飲食控制不該只侷限在減重

 

教室的樂齡學生，更年期已久，子宮肌瘤卻仍緩慢的變大中，因為不想開刀，於是透過教室找尋營養治療的介入，希望透過飲食調整去改善子宮肌瘤的問題。

 

子宮肌瘤是一種雌激素依賴性腫瘤，是婦科中非常常見的疾病，其好發在30到40歲之間的女性，因此在更年期停經後，由於雌激素停止分泌，已有的子宮肌瘤通常會萎縮。

 

但這位停經已久的學生，子宮肌瘤卻仍然緩慢變大，綜合了學生近三年的體檢報告及飲食習慣，營養師評估可能是肝臟的解毒功能不佳，導致體內雌激素或環境賀爾蒙的濃度達到足以刺激子宮肌瘤生長的程度。

 

營養師因此給予的營養處方就以恢復肝臟機能、增強肝臟解毒能力，合併下面參考文獻所列對子宮肌瘤有抑制效果的食材進行飲食介入。

經過12週後，子宮肌瘤直徑竟然縮小了將近30%

 

每個人需要的營養不同，營養師就是食物的魔術師，告訴你如何吃的健康，如何藉由飲食達到更全面的健康

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參考文獻：Nutrients. 2024 Mar;16（6）：807

https://www.mdpi.com/2072-6643/16/6/807

 

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